A körmöket, akárcsak a kezeket, jól kell ápolni, ha a legjobb formánkat akarjuk mutatni. Nyilvánvalóan azt szeretnénk, ha egészségesek és erősek lennének. Hogyan lehet a körmöket lenyűgözővé tenni otthoni ápolás segítségével? Olvass tovább, hogy megtudd mik a kipróbált és bevált körömerősítők!
5 házi gyógymód a szebb körmökért
1. Használj körömreszelőt!
Fontos, hogy jó reszelőt használj, amely nem hagy dúrva széleket. Lehet, hogy szabad szemmel elsőre nem látszik a sérülés, de a nem megfelelő körömreszelő miatt a körmök letörnek és felhasadnak (mosószerek, víz, baktériumok kerülnek bele). Egy másik dolog, amit nem szabad elfelejteni: a körmöket ugyanabba az irányba kell reszelni. Az üveg- és a papírreszelő a legjobb választás, ezért ajánlom, hogy szerezz be egyet.
2. Légy gyengéd a körmeidhez
Le szoktad pattogtatni a körömlakkot? Használsz kesztyűt takarítás közben? Szoktad rágni a körmeidet vagy a körömágybőrt? A rossz szokások felgyorsítják a körömkárosodást, nem is beszélve az egészségügyi kockázatokról. Jó, ha leszoktatod magad a rágásról és beszerezhetsz egy jó körömágybőr-olajat, hogy ne száradjon ki.
3. Diéta az egészségesebb körmökért
Ahogy az egész testünknek, a bőrünknek és a hajunknak, úgy a körmünknek is szüksége van táplálásra. Ahhoz, hogy egészségesek és sérülésmentesek maradjanak, olyan vitaminokat kell bevinni a szervezetünkbe, mint a B-vitamin (erősíti, megállítja a törést), az A-vitamin (javítja a köröm és a bőr megjelenését), az E-vitamin (erősíti és javítja a körömlemezt). Folyamatosan pótold az egészséges körmökhöz szükséges mikroelemeket: cinket, kálciumot és foszfort, amelyek ellenállóbbá teszik a körmöket, serkentik a növekedést és megakadályozzák a törékenységet. A zsurló olyan gyógynövény, amely értékes tápanyagokat biztosít a haj és körmök számára. Szedhetünk táplálékkiegészítőket vagy ihatunk zsurlóteát is.
Muszáj tudni!
A körmök többnyire keratinból állnak, ami egy fehérje. Ezért kell fehérjedús ételeket fogyasztanunk: natúr joghurtot, tejet, sajtot, túrót, tojást, húst.
4. Körömlakk és kondicionáló
Egészséges, szép körmöket szeretnél? Fokozd a növekedést megfelelő kondicionálóval. Vagy beszerezhetsz egy olaj alapú terméket és bedörzsölheted vele a körmeidet (ideális esetben lefekvéskor, hogy ne csinálj semmit a kezeddel), vagy egy hagyományos kondicionálót is alkalmazhatsz, amit körömlakkhoz hasonlóan kell használni. A kozmetikai márkák színes (bézs, rózsaszín, fehér, világosbarna) körömkondicionálókat kínálnak, amelyek szép árnyalatot adnak akkor is, ha a körmök elszíneződtek, valamint táplálják, javítják és megelőzik a sérüléseket.
5. Természetes kezelések a szép körmökért
A DIY körömkezelések nagyon népszerűek és sok lány esküszik rájuk. Könnyen elkészítheted őket otthon is! Próbáld ki, hogy ricinus vagy argánolajjal dörzsölöd be a körmöket, vagy önts olajat egy tálba és adj hozzá egy kis citromlevet, hogy tápláló áztatást készíts. A citromlé ragyogóvá teszi a körmöket, javítja a színt és segít, hogy az olajból származó tápanyagok helyrehozzák a sérüléseket. Az olívaolaj ragyogó és természetes körömápoló: kissé melegítsd fel és áztasd bele az ujjaidat. A csalán és a zsurló is erőteljes erősítő áztatás!
Vélemény, hozzászólás?